요산 수치가 높을 때 낮추는 6가지 방법
요산 수치가 높을 때 낮추는 6가지 방법 우리 몸에는 요산이라는 물질이 존재합니다. 퓨린을 음식을 통해 섭취한 뒤 남는 대사산물을 요산이라고 하는데, 요산 수치가 높을 때 혈액에 과도하게 축적되면 통풍이 발생한다. 그리고 결정으로 변하면 관절에 염증을 일으킵니다. 요산 수치가 높은 경우 혈중 요산 농도는 남성의 경우 3~6mg/dl, 여성의 경우 2~5mg/dl이며, 6mg/dl 미만을 권장합니다. 이보다 높으면 고요산혈증으로 … Read more