아보카도의 효능, 그리고 칼로리를 알아보세요.
어느 날 우리 아들이 그러더라고요. 엄마 아보카도는 무슨 맛이야? 맛있어?” 라고 ^^ 그런데 그 맛을 뭐라고 해야 할지 몰랐어요.밍밍하면서 뭔가 버터를 한입 먹은 듯한 느낌…이것을 아이에게 어떻게 설명해야할지 몰라서 아보카도를 직접 먹여보기로 했습니다.(웃음) 좋은 지방이 많은 아보카도 아보카도는 지질이 많이 함유된 열대 과일이기 때문에 아보카도 오일은 피부에도 굉장히 좋고 콜레스테롤 저하에도 효능이 있는 올레산도 많은 … Read more