7일 다이어트 식단 본핏 1일 3식(세끼 먹어도 1,200Kcal 미만)
와 여름이다!가 아니라 어 벌써 여름?느낌의 요즘!유례없는 팬데믹으로 인해 누구나 확진자 진단이 속출! 나 혼자가 아니라 그래도 다행인가?집에 머무는 시간이 길어지면서 마스크로 얼굴을 가리는 게 점점 익숙해지고 자가 관리에 소홀해진 것도 사실이다. 그래도 올해는 야외 마스크 착용 의무화도 풀리고 주변 사람들이 슬슬 해외로 나가기 시작해 곳곳에서 다이어트에 열을 올리고 있는 중!나도 열외는 못되지?매일같이 출근 도장을 … Read more