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안녕하세요 여러분, 쇠질남입니다. 요즘 함부로 먹어서 젤리같은 인간이 되어가는 것 같아요. 정신 차리고 근육 좀 키워보려고 합니다. 많은 분들이 11팩이나 6팩 같은 몸을 한번쯤은 갖고 싶어하시죠. 오늘은 헬스장에서 하는 복근운동 중 하나인 업도미넌트 머신과 그 외 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다. 척추를 지지해주기 때문에 자세 교정과 몸의 균형을 잡는 데 도움이 됩니다. 허리가 아팠던 분이라면 이 … Read more

evucrn, 출처 Unsplash 갑상선은 무엇인가요? 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비 기관입니다. 갑상선에서 분비되는 호르몬은 신체의 각 기관에 영향을 미치고 일정한 체온을 유지하는 역할을 합니다. 갑상선 절제술이나 방사선 치료로 인해 갑상선이 손상되거나 요오드 결핍, 과일 또는 선천적 결함으로 인해 문제가 발생하면 신진 대사가 비정상적으로 될 수 있습니다. 오늘은 갑상선 기능 저하증의 증상, 관리 방법 … Read more

베트남 호치민 마사지 가격 예약 팁 Dermok Spa 추천 호치민 로컬 가성비 마사지숍 더모크 스파 @silver 다낭에서 호치민시까지 국내선으로 첫 날을 리뷰합니다. 일정 때문에 오후에 애매한 시간에 도착했고, 매우 더운 날씨에 다낭과 호이안을 많이 돌아다녔기 때문에 호치민에서의 첫 날을 여유롭게 마사지를 받거나 무언가를 하기로 했습니다. 호치민에서 부이비엔 워킹스트리트 근처 더 모크 스파에서 마사지를 받기로 하고 … Read more

안녕하세요 여러분! 저는 한입니다. 🙂 향수에 관심을 갖고 수집한 지 꽤 되었죠? #니치향수 브랜드의 제품은 거의 다 써보고 샀어요. ㅎㅎ 그래서 여자 향수가 많아요! 이번에 새로운 여자 향수 브랜드를 발견했는데, 바로 < FENDI > !!! 저는 항상 고급 향수에 대해 궁금해요. ㅎㅎ 곧 사용해보고 리뷰 남길게요! 펜디 FENDI Perque No 정말 궁금했던 #펜디향수 드디어 손에 … Read more

부모님은 늘 젊어 보이셨는데, 이제 나이가 드시고 청력도 나빠지셔서 청주 보청기를 알아보게 되었습니다. 소음이 많은 곳에서 일하시는데, 다른 연령대 사람들보다 청력 기능이 더 빨리 나빠지는 것 같습니다. 그래서 저는 청력 전문가에게 조언을 구하고 보청기를 맞추기로 결심하고 조사를 시작했습니다. 최근에 Phonak 보청기가 매우 좋은 평가를 받고 있다는 것을 알게 되어 방문하기로 했습니다. 사실 요즘 보청기가 너무 … Read more

비설정아파트론의 조건 및 한도를 정확히 확인하는 과정 계약하고 바로 입주할 수 없어서 아파트를 임대하게 되었습니다. 신축 브랜드 아파트에 처음 입주하는 것이라서 빠르게 임대 계약을 할 수 있었습니다. 직장과의 거리가 가까워서 프리미엄 가격을 포함한 KB 가격이 매매 가격보다 높았습니다. 현재는 임대와 월세 모두 높은 가격으로 계약이 진행 중입니다. 자금을 많이 확보하기 위해서는 월세보다 임대가 더 나을 … Read more

안녕하세요, 송도 고래입니다. 지난주 업비트에서 원화로 거대한 코인을 상장했습니다. 그 주인공은 바로 테더(USDT)입니다. 코인 업계에서 스테이블 코인의 선두주자이자 안전 자산으로 알려진 테더가 드디어 업비트에 상장되었습니다. 코인을 하지 않는 사람이나 코인 세계에 막 발을 들인 사람은 테더의 KRW 상장이 왜 그렇게 큰 문제인지 모를 수 있지만, 오랫동안 코인에 투자해 온 사람에게는 큰 문제입니다. 그래서 오늘의 주제는 … Read more

보험사기특별법에 따른 처벌 내용 보험사기특별법은 보험사기를 예방하고 억제하기 위해 제정되었으며, 엄중한 처벌 내용을 다루고 있다. 이 법은 보험사기의 정의, 처벌 규정, 조사 절차를 명확히 하여 보험사기로 인한 사회적 비용을 줄이고 보험산업의 건전한 발전을 도모하는 것을 목적으로 한다고 밝혔다. 또한 이러한 처벌이 임박한 경우 관대한 처분을 내리기 어렵기 때문에 가능한 한 빨리 법정대리인을 선임하는 것을 고려할 … Read more

더 이상 언급되지 않는 라디에이터 수리 키트를 구매해야 할지, 아니면 지침을 받아야 할지 고민 중입니다. 깨진 라디에이터 클램프는 차량의 냉각 시스템에서 중요한 부분 중 하나이며, 정상적인 열 발산에 중요한 역할을 합니다. 따라서 깨진 라디에이터 클램프는 전체 냉각 시스템에 영향을 미칠 수 있으며 즉각적인 조치가 필요합니다. 가장 먼저 해야 할 일은 라디에이터 클램프가 실제로 깨졌는지 확인하는 … Read more

홍콩 여행을 계획하고 계신가요? 홍콩에 입국하기 전에 항상 챙기는 두 가지 물건을 소개해드리겠습니다. 홍콩 옥토퍼스 카드: 한국의 티머니 카드와 비슷한 교통카드입니다. 편의점, 식당, 세탁소에서 한국의 티머니 카드보다 훨씬 다재다능합니다. 홍콩 공항철도 AEL 티켓: 홍콩 공항에 도착한 후 도시로 가는 가장 빠르고 편리한 방법은 공항철도 할인 티켓을 이용하는 것입니다. 홍콩 교통카드 옥토퍼스 카드 먼저 홍콩의 티머니 … Read more